المشاركات

عرض المشاركات من مايو 29, 2025

القفص الصدرى

صورة
  القفص الصدري مقدمة هل القفص الصدري مجرد درع واقٍ لأعضائك الحيوية؟ 🤔 تخيل القفص الصدري كقلعة حصينة تحمي كنوزًا ثمينة بداخلك! فهو ليس مجرد هيكل عظمي، بل هو نظام معقد يتكون من 12 زوجًا من الضلوع المرنة، وعظمة القص القوية في المنتصف، و12 فقرة صدرية تدعم هذا الهيكل من الخلف . 🛡️   لاحظ في الصورة التشريحية كيف تتصل الضلوع بعظمة القص؟ هناك ثلاثة أنواع من الضلوع: الضلوع الحقيقية (الملونة بالأصفر الفاتح) تتصل مباشرة بالقص، بينما الضلوع الكاذبة (الملونة بالأزرق الفاتح) تتصل بشكل غير مباشر عبر غضروف مشترك. أما الضلوع العائمة (الملونة بالأزرق الغامق)، فهي حرة تمامًا ولا تتصل بالقص ! 🌈   لكن، هل تعلم أن القفص الصدري يلعب دورًا حيويًا في عملية التنفس؟ أثناء الشهيق، تتحرك الضلوع للأعلى والخارج لتوسيع التجويف الصدري، وفي الزفير تعود الضلوع للأسفل والداخل لتقليل حجمه. هذه الحركة الدقيقة تسمح لرئتيك بالتمدد والانكماش بسهولة . 🌬️   بالإضافة إلى ذلك، يشكل القفص الصدري نقطة ارتكاز لعضلات الذراعين والحجاب الحاجز والعضلات الوربية، مما يجعله جزءًا أساسيًا من نظام الحر...

العمود الفقري

صورة
    🔹   العنوان :   العمود الفقري (٣٣ فقرة) عناوين الفقرة :  ال عمود الفقري : حجر الزاوية في صحتك وحركتك . تشريح ووظائف : نظرة متعمقة إلى هندسة العمود الفقري . أحدث الاكتشافات : ثورة في فهم آلام الظهر وأسبابها . استراتيجيات الحماية : كيف تحافظ على عمودك الفقري قويًا ومرنًا؟ مستقبل العناية بالعمود الفقري : علاجات مبتكرة وتقنيات واعدة . أحدث ما توصل إليه العلم في دراسة العمود الفقري وأساليب الحفاظ عليه : العمود الفقري، ذلك البرج العظمي الذي يحملنا ويدعم حركتنا، لطالما كان محط اهتمام العلماء والباحثين. في السنوات الأخيرة، شهدنا طفرة نوعية في فهمنا لتركيبه ووظائفه، وكيفية الحفاظ عليه بصحة جيدة . التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي (fMRI):   سمح لنا هذا التقدم التكنولوجي برؤية ما يحدث داخل العمود الفقري أثناء الحركة، مما ساعد في تحديد مناطق الضعف ومصادر الألم بشكل أكثر دقة . علم الوراثة وآلام الظهر :   اكتشف العلماء وجود جينات معينة تزيد من خطر الإصابة بآلام الظهر المزمنة، مما يفتح الباب أمام علا...